JEDLOM K ROVNOVÁHE A K ZDRAVIU

10,90  s DPH

Ako pomocou jedla napraviť či udržať celkové zdravie, a to vrátane toho psychického.Súčasťou knihy sú aj krátkodobé očistné kúry, pri ktorých dochádza k prečisteniu organizmu pomocou jedla a pitia.

NA SKLADE

Popis

Druhá kniha pani Georgievovej nadväzujúca na knihu Jedlom k zdraviu.

Jedlom k rovnováhe a k zdraviu – taký je názov druhej knihy autorky Ivy Georgievovej. Zaoberá sa otázkou ako pomocou jedla napraviť či udržať celkové zdravie, a to vrátane toho psychického.
Súčasťou knihy sú aj krátkodobé očistné kúry, pri ktorých dochádza k prečisteniu organizmu pomocou jedla a pitia. Ide o jednoduché recepty, ktoré veľmi často naväzujú aj na už zabudnutú stravu našich predkov. Celé smerovanie je inak v duchu praktickej Ayurvédy, ktorou sa autorka zaoberá už od roku 1997.

V súčasnosti autorka Iva Georgievová usporadúva prednášky a kurzy, ktoré sa zaoberajú pochopením seba samých a zlepšením svojho zdravotného stavu. Práve na základe záujmu poslucháčov z jej prednášok začala písať knihy.
V tejto knihe nájdete nové, jednoduché a chutné bezmäsité recepty, ktoré obohatia nielen náš žalúdok, ale aj podporia našu stabilitu a zdravie.
Pri každom recepte je poznámka, v čom nám môže pomôcť a taktiež kedy by sme si ho nemali variť.
Úžasná je jednoduchosť tejto knihy, ktorá zaručuje každému čitateľovi, že bola zostavená vďaka praxi a v nej zároveň aj overená.

Ako ochutnávku pridávame recept na Čaj na upokojenie a zníženie pocitu strachu a nepokoja (recept je na menší čajník):
Potrebujeme:
Sladké drievko (cca. 1/2 lyžičky),
čerstvý zázvor (plátok),
kardamon (cca. 1 lyžičky mletého),
škoricu (štipku).
Všetko prevaríme a necháme chvíľku vylúhovať. Čaj je sladký a aromatický, veľmi upokojuje, zbavuje strachu a napätia, zároveň zahrieva. Nie je potrebné ho sladiť. V prípade potreby však môžete pridať trochu medu.

Tento čaj si môžete uvariť aj keď nás trápi kašeľ a necítime sa dobre. Viac sa hodí do chladnejšieho počasia, pokiaľ potrebujeme zahriať alebo sa vypotiť. Je veľmi dobrý pri pocite strachu, nepokoja, neistoty, taktiež pokiaľ sa budíme okolo štvrtej hodiny ráno.
Tento nápoj doporučujeme popíjať do 20. hodiny večer.

Autor: Iva Georgievová
Počet strán: 134, jazyk český

PRI NÁKUPE NAD 30 EUR DORUČENIE ZADARMO

Viac informácií o ajurvéde a ajurvédskych bylinách nájdete na: Ajurvéda Bratislava