Popoludňajší útlm, mená, ktoré nechcú prísť na jazyk, a pocit, že sústredenie vydrží kratšie než pred piatimi rokmi. Mellow Zen je výživový doplnok v kapsulách, ktorého etiketa hovorí o podpore kognitívnej funkcie a nervovej sústavy. Šesť našich čitateľov, ktorí kapsuly skutočne užívali, im dalo priemerné hodnotenie 3,8 z 5, pričom jeden ich po štyroch týždňoch odložil.

Receptúra stojí na extrakte z ginkga dvojlaločného a na vitamínoch B6 a B12, doplnených zinkom a extraktom z kvetu nechtíka. Prvý rozdiel v sústredení a vo večernej vyčerpanosti používatelia popisujú najskôr po štyroch až šiestich týždňoch, odporúčaný cyklus trvá najmenej tridsať dní. Balenie vyjde na 39,90 € namiesto 79,80 € a platí sa až kuriérovi pri doručení, cez tlačidlo na tejto stránke, ktoré vedie na oficiálnu stránku predajcu.

Sluch alebo kognitívna funkcia : čo naozaj stojí na obale

Toto je najdôležitejšia časť celej stránky a odlišuje ju od väčšiny textov, ktoré o tomto prípravku na Slovensku nájdete. Mellow Zen sa u nás bežne predáva ako doplnok na podporu sluchu. Na samotnej fľaštičke však o sluchu nie je ani zmienka.

• Čo je na etikete napísané : Support cognitive function, teda podpora kognitívnej funkcie
• Čo uvádzajú ikony na etikete : funkcia nervovej sústavy, kognitívna funkcia, ginkgo a vitamíny skupiny B
• Čo na etikete nie je : akákoľvek zmienka o sluchu, uchu alebo tinnite

Rozdiel nie je slovíčkarenie. Určuje, čo od prípravku môžete čakať a kedy namiesto neho potrebujete lekára.

Čo smie Mellow Zen podľa európskych pravidiel tvrdiť

Výživový doplnok smie v Európskej únii uvádzať iba zdravotné tvrdenia zo schváleného zoznamu. Pri tejto receptúre z neho vychádzajú tri zložky z piatich.

Ani jedno zo schválených tvrdení sa netýka sluchu. Vety typu „obnoví sluch“ alebo „odstráni tinnitus“ teda nemajú oporu ani pri tomto, ani pri žiadnom inom výživovom doplnku.

Ginkgo dvojlaločné : najznámejšia a zároveň najspornejšia zložka

Ginkgo je jedna z najstarších rastlín na planéte a jej listový extrakt patrí medzi najpredávanejšie rastlinné prípravky v Európe. V receptúrach zameraných na pamäť a mikrocirkuláciu sa objavuje pravidelne. Práve preto je vyobrazené priamo na etikete fľaštičky.

Európsky úrad pre bezpečnosť potravín mu však schválené zdravotné tvrdenie nepriznal. To neznamená, že je zbytočné, ale znamená to, že o ňom nemožno nič sľubovať.

• Je to nosná rastlinná zložka receptúry podľa obalu
• Nemá schválené zdravotné tvrdenie v Európskej únii
• Vyžaduje opatrnosť pri liekoch ovplyvňujúcich zrážanie krvi

Vitamíny B6 a B12 : čo skutočne robia v nervovej sústave

Vitamíny skupiny B sú kofaktory desiatok enzymatických reakcií, vrátane tých, ktoré sa podieľajú na tvorbe neurotransmiterov a na obnove myelínovej pošvy nervov. Nedostatok vitamínu B12 sa prejavuje únavou, poruchami sústredenia a v ťažších prípadoch aj neurologickými príznakmi. Práve preto sú tieto dva vitamíny v receptúre najlepšie podloženou dvojicou.

• Vitamín B6 : správna činnosť nervovej sústavy, normálna psychická činnosť, zníženie vyčerpania
• Vitamín B12 : normálna funkcia nervovej sústavy, psychická činnosť, energetický metabolizmus
• Spoločne : tvoria základ, o ktorý sa opierajú tvrdenia tejto receptúry

Zinok a ochrana buniek pred oxidačným stresom

Zinok je stopový prvok, ktorý sa v tele podieľa na činnosti viac než tristo enzýmov. Dve z jeho schválených tvrdení sú pre túto receptúru kľúčové : ochrana buniek pred oxidačným stresom a normálna kognitívna funkcia. Ide teda o zložku, ktorá dopĺňa vitamíny B smerom k mentálnemu výkonu.

Obal neuvádza presné množstvo zinku v miligramoch, čo je poctivé priznať. Tri údaje, ktoré o zinku stojí za to vedieť :

• Referenčný denný príjem pre dospelého sa v Európe uvádza okolo 10 mg
• Podieľa sa na činnosti viac než tristo enzýmov v ľudskom tele
• Jeho nadbytok z viacerých doplnkov naraz nie je žiaduci, dávky sa sčítavajú

Za ako dlho sa dostavia prvé zmeny podľa používateľov

Naši čitatelia popisujú tri typy postupných zmien. Žiadny z nich nehlásil zlom zo dňa na deň.

Kontraindikácie, vedľajšie účinky a interakcie

Výživový doplnok nie je neškodný len preto, že nie je liek. Pri tejto receptúre sa sledujú predovšetkým interakcie ginkga.

• Lieky na riedenie krvi : ginkgo môže ovplyvniť zrážanie, poraďte sa najprv s lekárom
• Plánovaný chirurgický alebo zubný zákrok : užívanie vopred konzultujte
• Tehotenstvo a dojčenie : prípravok nie je pre tieto obdobia určený
• Deti a mladiství : prípravok nie je určený osobám mladším ako osemnásť rokov
• Iné doplnky so zinkom alebo vitamínmi B : hrozí prekročenie odporúčaných dávok

U citlivejších osôb sa môže objaviť mierne podráždenie žalúdka, bolesť hlavy alebo závrat. Kapsuly sa preto užívajú po jedle, nie nalačno.

Pre koho sa Mellow Zen hodí a pre koho nie

Prípravok dáva zmysel ako doplnok pre ľudí, ktorí chcú dlhodobo podporovať sústredenie a nervovú sústavu. Nedáva zmysel ako odpoveď na zhoršujúci sa sluch.

• Hodí sa : dospelým s popoludňajším útlmom, ľuďom s mentálne náročnou prácou, seniorom starajúcim sa o pamäť, ľuďom so stravou chudobnou na vitamíny B
• Nehodí sa : pri náhlej strate sluchu, pri tinnite ako hlavnom probléme, pri užívaní antikoagulancií, deťom, tehotným a dojčiacim ženám

Náhle zhoršenie sluchu na jednom uchu je urgentný stav, ktorý patrí k lekárovi v priebehu hodín, nie dní. Žiadny výživový doplnok túto situáciu nerieši.

Kedy doplnok nestačí a potrebujete lekára

Sluch je oblasť, kde odklad rozhoduje o výsledku. Existujú stavy, pri ktorých je čas strávený užívaním doplnku stratený čas.

• Náhla strata sluchu na jednom uchu : urgentný stav, lekára vyhľadajte v priebehu hodín
• Tinnitus, ktorý sa objavil náhle alebo sa zhoršuje : patrí na vyšetrenie k ušnému lekárovi
• Bolesť, výtok alebo horúčka : príznaky zápalu, doplnok stravy ich nerieši
• Závrat spojený so zhoršeným sluchom : vyžaduje odborné vyšetrenie

Bežnou a často prehliadanou príčinou zhoršeného sluchu je aj obyčajná ušná zátka. Odstráni ju lekár za pár minút, žiadna kapsula to nedokáže.

Odkiaľ vitamíny skupiny B beriete okrem kapsúl

Vitamíny B6 a B12 sú vo väčšine bežných jedálničkov dostupné. Doplnok má zmysel najmä tam, kde je strava jednostranná alebo vstrebávanie znížené.

• Vitamín B12 : mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky, v rastlinnej strave prakticky chýba
• Vitamín B6 : celozrnné obilniny, strukoviny, zemiaky a banány
• Zinok : mäso, semienka, orechy a strukoviny
• Znížené vstrebávanie : vyšší vek, ochorenia tráviaceho traktu a niektoré lieky na žalúdok

Ako a kde kúpiť Mellow Zen za najlepšiu cenu na Slovensku

Mellow Zen je dostupný na tejto stránke za 39,90 € namiesto pôvodných 79,80 €, teda s päťdesiatpercentnou zľavou. Tlačidlo na tejto stránke vedie na oficiálnu objednávkovú stránku predajcu, kde stačí zadať meno a telefónne číslo. Zvyšok doladí operátor telefonicky.

• Cena : 39,90 € za balenie, pôvodne 79,80 €
• Platba : až pri prevzatí zásielky, vopred neposielate nič
• Objednávka : na oficiálnej stránke predajcu, potvrdenie telefonicky
• Doručenie : po celom Slovensku

Model platby na dobierku znamená, že riziko nesie predajca, nie vy. Tovar prevezmete a až potom zaň zaplatíte.

Mellow Zen : skutočné recenzie, názory zákazníkov a komentáre SOI a na fóre

Diskusia o doplnkoch na pamäť a sústredenie prebieha na Slovensku najmä na fóre Modrý koník a v diskusiách pod článkami spravodajských portálov. Dozorom nad klamlivou reklamou a nekalými obchodnými praktikami sa u nás zaoberá Slovenská obchodná inšpekcia, teda SOI. K samotnej značke Mellow Zen zatiaľ SOI žiadne stanovisko nevydala, čo je pri novej značke obvyklé.

Na fórach sa pri tejto kategórii doplnkov opakujú tri výhrady, z ktorých dve platia aj tu :

• Pomalý nástup : platí, prvý rozdiel používatelia popisujú až po štyroch až šiestich týždňoch
• Chýbajúci údaj o dávke : platí, obal neuvádza množstvá v miligramoch
• Sľuby o sluchu : na tejto stránke ich nenájdete, pretože ich etiketa neobsahuje

Najčastejšie chyby pri užívaní doplnkov na sústredenie

Väčšina sklamaní nevzniká pre receptúru, ale pre spôsob užívania. Štyri chyby sa opakujú najčastejšie.

1. Nesprávne očakávanie. Kúpiť doplnok na kognitívnu funkciu kvôli sluchu vedie k sklamaniu bez ohľadu na kvalitu prípravku.
2. Predčasné ukončenie. Po týždni nie je čo hodnotiť, vitamíny B pôsobia postupne.
3. Užívanie nalačno. Vedie k podráždeniu žalúdka a k tomu, že prípravok skončí v skrinke.
4. Zanedbaná konzultácia pri liekoch. Ginkgo a antikoagulanciá je kombinácia, ktorú treba prebrať s lekárom.

Čo robiť súbežne s užívaním : spánok, hluk a strava

Sústredenie a pamäť závisia od faktorov, ktoré žiadna kapsula nenahradí. Doplnok má zmysel ako doplnok, nie ako náhrada.

• Sedem až osem hodín spánku, počas ktorého mozog spracúva a ukladá informácie
• Obmedzenie hlasitosti slúchadiel, ktoré chráni sluch reálne a bezplatne
• Pravidelný pohyb, ktorý podporuje prekrvenie vrátane mozgu
• Strava s dostatkom vitamínov skupiny B : strukoviny, celozrnné obilniny, ryby a vajcia

Podvod alebo nie : ako spoznať originálne balenie

Otázka „podvod, alebo nie“ sa pri tejto kategórii objavuje pravidelne a má dva zdroje. Prvým sú prehnané reklamné texty, ktoré sľubujú viac, než výživový doplnok môže splniť. Druhým sú nákupy z neoverených zdrojov.

• Originálna fľaštička je hnedá so zlatým viečkom a bielo fialovou etiketou
• Na etikete je nápis Support cognitive function a tri ikony : nervová sústava, kognitívna funkcia, ginkgo a vitamíny B
• Objednávka prebieha cez formulár na tejto stránke a platí sa až pri doručení

Prípravok je výživový doplnok, nie liek. Kto od neho čaká vyliečenie sluchu, bude sklamaný bez ohľadu na to, kde si ho kúpi.

Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Poraďte sa so svojím lekárom.